减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
对于黄健国所称带他入门的“专家”,钟锦恩强调,现在“伪专家”太多了,他们可能是从文博单位走出来的,理论水平高但其实鉴宝能力一般,也可能是自己长年接触收藏的,但学习到的“真本事”却少之又少。“反正买错了古玩,输的是买家,对这些‘专家’一点影响都没有,他们说的话根本不用承担任何责任。”
《湖北保神高速全线贯通 神农架将跨入"高速时代"》3日下午,养护人员在对损坏较大的路面进行临时修补时做了安全防护,两条车道临时封闭。当天下午5点左右,正式开放交通。




